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關於我
Dr Pat Hong | 前科技業主管 | 科學傳播博士
我來自台灣，在愛爾蘭生活十五年，現在是一位數位遊牧者，帶著筆電、瑜珈墊和好奇心到處走。
我曾在研究、行銷與科技領域工作，親身經歷異鄉生活、轉換跑道與職涯挑戰。這些轉折雖然不易，但也讓我成長。
教練課程一路支持我，幫助我走出舒適圈、更了解自己並建立自信。現在，我希望將這份力量帶給更多人。無論是職涯選擇、人生規劃，或海外發展，都歡迎和我聊聊。
什麼是教練課程Coaching?
你是否覺得自己可以更好，卻不知從何開始？
當你對未來方向感到迷惘，無論是職涯或生活挑戰，我提供客製化、值得信任的教練課程。透過提問與對話，幫助你釐清需求，走向理想生活。
課程主題包含：
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生涯規劃
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個人品牌
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職涯規劃
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職涯發展與升遷
我的教練風格
我相信開發潛力最好的方式，就是經由不斷地提問以及開放式討論過程來激發各種可能性，並且建立信心和動力完成目標。
在我的客製化教練課程中，我不會直接告訴你答案，而是運用不同的腦力激盪模板，深入聆聽你的困難，幫助你釐清思緒，層層撥開找出問題的來源，並且制定計畫，達成你的生涯以及職涯目標。
學歷
October 2011 - November 2015
科學傳播博士
都柏林城市大學
August 2009 - August 2011
科學傳播碩士
荷蘭TU Delft理工大學
August 2004 - September 2009
機械工程學士
台灣大學
工作經驗
June 2022 - July 2023
科學行銷主管 ｜Meta 愛爾蘭
April 2018 - June 2022
科學行銷Partner | 臉書 愛爾蘭
February 2016 - March 2018
行銷數據分析 | 都柏林機場
October 2011 - November 2015
科學傳播博士研究員 | 都柏林城市大學
證照
Career Coaching Certificate
Irish Lifecoach Institute
Diploma in Personal & Business Coaching
Irish Lifecoach Institute
Implementing Winning Strategies
Columbia Business School Executive Education
“很高興能夠有這個機會體驗生活教練課程，在參與課程前我以為生活教練跟心理諮商很像，就是把自己的煩惱跟教練訴說，然後得到心情的抒發與解惑。
但是，在三次的課程中，我發現教練不會直接告訴我答案，她用提問與引導的方式，讓我不斷地思考問題的核心，以及我的問題和想達成的目標之間的連結。
剛開始對我來說有點困難，因為平常碰到問題我都是馬上向外界求助，可能透過網路搜尋、詢問認識的人、翻書找資料......等等，但我從沒想過從我的「自身」尋找答案。
跟教練的對話中，她不斷地訓練我腦力激盪，將問題抽絲剝繭，讓我去發想各種解決問題的可能性，而我也很驚訝我可以不用向外界求助，就能想出很多解決問題的方法。
真的是非常新奇的體驗！歡迎大家都來體驗看看喔！”
- 林慧軍
教學設計師
“2023年6到9月，我上了Pat的教練課。什麼都可以跟Pat聊，不用擔心自己的脆弱或自私被批評。 Pat提供了許多種方式引導，讓我茅塞頓開，我終於描繪出我的願景藍圖。Pat有超人的注意力、記憶力、分析歸納能力，神奇地發現了我3個月中不同事件的共通點。”
- 畇蓁
“從追求生活有意義的一個職志或呼召到追求享受當下，進而知道享受當下是穩定和提升自己心靈或精神上之強大力量。教練一開始引導我想出那些是浪費時間之習慣及享受當下之事情，進而幫我找出或歸納出環境中燈光對我的影響，發現燈的位置在那裡我就會專注在那裡；自己經過一段時間，依著教練指示和指導練習專注，再和教練討論，教練發現我會事件前緊張、事情當下不緊張即是有進入享受當下之狀態。因為上了教練之課程，讓自己更能發揮享受當下之力量，有效率和心情放鬆的進行當下之事務，婀娜多姿和優雅地走在人生道路
上。”
- 王亭云
Nutech Industrial Automation
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